Yoga auf dem Stuhl für aktive, motivierte und aufgeschlossene Menschen

Gerne möchte ich Ihnen Yoga auf dem Stuhl vorstellen. Diese Praxis richtet sich nicht nur an Senioren oder Menschen mit körperlichen Beeinträchtigungen.
Auch für Berufstätige, die überwiegend am Schreibtisch tätig sind ist das eine gute Möglichkeit Körper, Geist und Seele wieder in Einklang zu bringen.

Seit April 2015 leite ich als Dozentin der VHS Oberasbach diesen Kurs und er erfreut sich großer Beliebtheit. Nachdem die VHS Oberasbach aber nicht für jeden erreichbar ist, biete ich
Yoga auf dem Stuhl auch gerne in anderen Räumlichkeiten an.

Wenn Sie mit Ihren Freunden oder Bekannten  Gleichgesinnte haben, die gerne regelmäßig unter Anleitung üben möchten und über einen geeigneten Raum verfügen, kann ich Ihnen Wohnortnah diesen Kurs anbieten. In der Regel macht es in der Gruppe viel mehr Spaß und Sie können sich austauschen.

Eine sitzende Tätigkeit birgt zudem die Gefahr von Verspannungen die überwiegend im
Nacken, Schulter-, und Rücken auftreten können. Mit Yoga auf dem Stuhl können Sie wieder lockerer  werden und die Verspannungen können sich sogar oft auflösen. Die geistige Erholung ist auch nicht zu unterschätzen.

Bewohner/in im betreuten Wohnen genießen dabei den Vorteil aktiv Yoga zu praktizieren, ohne außer Haus zu müssen.

Auch im Seniorenheim gilt Yoga auf dem Stuhl als etwas Besonderes.

Wenn Sie Menschen kennen, die an meinem Angebot interessiert sind, leiten Sie meinen Flyer gerne weiter.

Details über den Inhalt und die Wirksamkeit entnehmen Sie bitte meinem beigefügten Flyer.

Wenn ich Ihr Interesse geweckt habe, freue ich mich über einen persönlichen Kontakt am Telefon oder per E-Mail. Gerne beantworte ich unverbindlich Ihre Fragen.

Download Flyer

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